I FORMs mantra
- Al motion tæller
- Grønne valg er gode valg
- Sundhed er også at have det godt
I FORM - sundhed, du kan stole på

Sundhed på den lette og lækre måde
Kost, krop og motion. Det har altid været kernestoffet i Danmarks største sundhedsmagasin – og er det stadig. Men hvor sundhedsinteressen engang var afgrænset til en mere snæver målgruppe, er den i dag allemandseje. Det afspejler også indholdet i I FORM anno 2020, hvor ambitionen er, at alle skal kunne være med!
Løbeprogrammerne har fået selskab af gangprogrammer, kostrådene tager udgangspunkt i almindelige supermarkedsvarer, og emner som forebyggelse og mental sundhed får mere og mere spalteplads. Det gælder også den grønne dagsorden, hvor vi tager hensyn til krop og klode på samme tid – et tiltag, som er virkelig populært blandt læserne.
Udover “Det grønne nummer” har vi også temaudgaver på plakaten om alt fra søvn og hjertesundhed til løbemotivation og det lange, lykkelige liv. Og vi krydrer selvfølgelig det hele med masser af lækre produkter inden for træning, kost og skønhed, som kan hjælpe motivationen og velværet på vej.
Vores vigtigste opgave er nemlig at vise læserne, at det ikke er svært at leve sundt. Tværtimod er det både inspirerende, energigivende, overskueligt og glædeskabende – præcis som vi ønsker, at I FORM skal være.
Sara Møller Christensen, chefredaktør
• Inspiration til at spise sundt – lige fra de lækreste opskrifter til de hurtigste genveje i det sunde køkken.
• Viden om forebyggelse og optimering af helbredet, fx via konkrete motionsformer, kostplaner og andre livsstilsvalg, der påvirker sundheden.
• Fokus på det mentale, fx stressbekæmpelse, hverdagslykke og søvn.
• Guides til og test af relevante produkter inden for træning, kost og skønhed – lige fra løbesko og tights til blendere, hovedpuder og solbriller.
Brandansvarlig
Fakta
I Form – Udgivelsesplan 2020
Nr. | Udgives | Uge | Deadline | Tema |
---|---|---|---|---|
2 | 16.01.20 | 3 | 09.12.19 | Gang + styrketræning, genveje i det sunde køkken, pulverkure, pilatesbolde, farv hår derhjemme, guide: skitøj |
3 | 06.02.20 | 6 | 03.01.20 | Trænernes yndlingsøvelser, vægttab, læsning er sundt, forkølelse/snot, crosstrainere, parabener, test: aktivitetsure |
4 | 20.02.20 | 8 | 23.01.20 | TEMA: Lev længe – lev lykkeligt, elcykling, protein, kollagen, kettlebells, test: opstrammende tights |
5 | 12.03.20 | 11 | 12.02.20 | Mindre sukker – mere overskud, hælspore, sjippetove, viden om parfume, guide: tøj og udstyr til yoga |
6 | 02.04.20 | 14 | 02.03.20 | TEMA: Løbe-motivation, krydderurter, allergi, morgenmad, sundt bagværk, TRX, hård hud under fødderne, test: løbesko |
7 | 23.04.20 | 17 | 17.03.20 | Træning med elastikker, psoriasis, mere energi, mælkeprodukter, foam rollere, alger for huden, guide: tøj og udstyr til cykling |
8 | 06.05.20 | 19 | 02.04.20 | TEMA: Det grønne nummer – klima, miljø, natur og grøntsager, aktivitetsure, klimavenlig skønhed, guide: tøj og udstyr til vandring |
9 | 28.05.20 | 22 | 24.04.20 | Salater, tarme, førstehjælp til fødderne, hulaphopringe, sensitiv hud, test: høretelefoner |
10 | 18.06.20 | 25 | 12.05.20 | Sommersund, mikrotræning, gode grillvaner, stressfri ferie, juice, balancetræning, håndvægte, sol og sundhed, guide: tøj og udstyr til sommertræning |
11 | 02.07.20 | 27 | 03.06.20 | Flad og glad mave på ferien, træning som terapi, tips fra optikeren, viden om skønhedsprodukters holdbarhed, test: sports-bh’er |
12 | 23.07.20 | 30 | 24.06.20 | |
13 | 13.08.20 | 33 | 13.07.20 | TEMA: Pas på hjertet |
14 | 03.09.20 | 36 | 31.07.20 | |
15 | 17.09.20 | 38 | 20.08.20 | |
16 | 08.10.20 | 41 | 08.09.20 | |
17 | 29.10.20 | 44 | 25.09.20 | TEMA: Søvn |
18 | 12.11.20 | 46 | 15.10.20 | |
19 | 03.12.19 | 49 | 04.11.20 | |
1 | 22.12.20 | 52 | 24.11.20 |
I Form – Annoncepriser 2020
Format | Pris, kr. |
---|---|
2/1 side | 92.400 |
1/1 side | 48.500 |
1/2 side | 31.600 |
1/4 side | 17.000 |
Bagside | 68.100 |
Inderside af bagside | 55.900 |
Side 2-3 | 121.400 |
Side 4-5 | 116.600 |
Zone 1 – 2/1 side | 111.700 |
Zone 1 – 1/1 side | 58.200 |
2/1 side + omslagsflap | 233.000 |
1/1 side + halvsidesflap | 89.800 |
2/1 side Native Artikel *Dertil kommer produktionsomkostninger | 115.500* |
1/1 side Native Artikel *Dertil kommer produktionsomkostninger | 60.700* |
410×276
205×276
205×136
100×276
Formaterne er nettoformater. Husk skæremærker og 5 mm beskæring. Dobbeltsideannoncer leveres som 2 enkeltsider. Billedet forskydes 2,5 mm i hver side ved ryggen. Tekst, logo osv. skal placeres minimum 9 mm fra kanten. Annoncen skal uploades på
annonceupload.dk